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一周食谱
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美味尽在盐源县幼儿园
中秋团圆月儿明，合家团圆喜盈盈，祝福宝贝有进步，祝福家长工作顺，盐源县幼儿园祝大家中秋快乐！星期一早餐：玉米馒头、菠萝果酱、红米绿豆粥早点：苹果午餐：熊掌豆腐、焖洋芋丝、生菜汤、营养米饭午点：儿童成长牛奶晚餐：黄瓜肉丁、鱼香茄子、菠菜汤、营养米饭星期二早餐：酸菜肉丝粉早点：梨子午餐：三鲜瘦肉丸、葱油豆腐干、营养米饭午点：藕粉、葡萄干晚餐：佛手瓜炒肉、酱香莲白、小白菜汤、营养米饭星期三早餐：鲜肉包、豆沙包、红苕珍珠粥早点：香蕉午餐：芹菜乱刀肉、焖白瓜、青菜汤、营养米饭午点：鲜果银耳羹晚餐：红烧膀、香酥虾片、营养米饭星期四早餐：红烧牛肉粉早点：桔子午餐：西红柿炒蛋、葱油土豆丝、紫菜汤、营养米饭午点：维维豆奶、饼干晚餐：羊肉汤锅、酸菜烩魔芋、营养米饭星期五早餐：蛋糕、八宝粥早点：葡萄午餐：荤豆花、苗香胡萝卜、凤尾汤、营养米饭午点：糕点晚餐：火腿多味饭、鲫鱼大骨汤星期六早餐：三鲜面早点：苹果午餐：香菇炒肉、蒜香茄丁、青菜汤、营养米饭午点：月饼晚餐：杂蔬炖排骨、香酥花生、营养米饭上周美食回顾
营养小贴士
中秋吃月饼的讲究：
1、先吃咸后吃甜；如有甜、咸两种月饼，应按先咸后甜的顺序来品尝，否则就吃不出味道来。
2、品尝月饼伴茶水；月饼吃多了易腻，若配饮一杯淡茶(以花茶为宜)，边吃边饮，味道更是妙不可言。
3、月饼要适量；月饼中含糖量和油脂较高，吃多了则会引起肠胃不适，尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者，吃时更要注意，一定要适量。
4、要吃新鲜月饼；过节时人们往往一次买许多月饼，而月饼放置时间久易引起馅心变质，吃后容易发生食物中毒，因此，月饼最好随买随吃。
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往期回顾
守望初心，筑梦县幼——盐源县幼儿园庆祝教师节暨优秀教职工表彰活动
盐源县青少年活动中心面向社会招生公告
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主编：陈瑛
供稿：李永芬、谢伦君
编辑：何佳芸
审核：沈麟、周永献
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